DIETÉTICA Y NUTRICIÓN

La obesidad es una de las grandes epidemias de occidente y una buena alimentación, completa y equilibrada es clave para evitar este problema que afecta al 10% de la población mundial.

El servicio de Dietética y Nutrición de Asunción Klinika puede asesorarle, tras realizar un estudio científico de sus hábitos y alimentación, sobre cuál es la dieta más conveniente según su trabajo o estado de salud.

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Núñez, Arianne

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Nutrición y Dietética

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#DieteticaNutricion | "El seguimiento y acompañamiento emocional en los pacientes es importante"

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Charla sobre #MitosNutricionales de la Dietista-Nutricionista Ariane Nuñez

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Cocinando con Ariane y Karlos | RECETA: Lasaña de calabacín rellena de bacalao y tomate confitado

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Charla de la nutricionista Ariane Núñez sobre “Cómo mantener una dieta equilibrada y sostenible"

Nuestra especialista en dietética y Nutrición Ariane Núñez nos dará el próximo jueves 1 de diciembre, a partir de las 18h, las claves y...

Osasuna Etxean: Ariane Nuñezek Nutrizio-Mitoei buruzko online hitzaldia eskainiko du azaroaren 24an

Ekainean, ilusioz iragarri genuen Osasuna Kalean hitzaldien itzulera Tolosako Zerkausian emandako hitzaldiarekin. COVID19a bigarren aldiz...

Osasuna Etxean: Charla online sobre Mitos Nutricionales de Ariane Nuñez el 24 de Noviembre

En el mes de Junio anunciábamos con ilusión la vuelta de las charlas Osasuna Kalean, con la charla en el Tinglado tolosarra del Dr....

"Aunque en Euskadi disfrutemos de productos ecológicos de calidad, es un arma de doble filo"

El 39.3% de la población española padece sobrepeso, mientras que el 21.6% padece obesidad. La sociedad sigue creyendo mitos y creencias...

Gozatu al dezaket uda nire elikadura zaintzen dudan aldi berean?

Uda garai ona izan daiteke elikadura hobetzeko. Tenperatura altuekin, arinago jan nahi izaten da, eta, gainera, sasoiko elikagai ugari...

¿Me puedo cuidar y disfrutar a la vez en verano?

El verano puede ser una buena época para mejorar la alimentación. Con las altas temperaturas apetece comer más ligero y además, hay una...

Udan salmonelosia saihesteko aholkuak

Udan sartu berri garenez eta eguraldi ona agertzen denez, eguna hondartzan edo mendian igarotzeko planak egin nahi ditugu, baina kontuz...

Consejos para evitar la salmonelosis en verano

Ahora que acabamos de entrar en verano y aparece el buen tiempo, apetece hacer planes para pasar el día en la playa o en la montaña, pero...

Beroa hobeto jasateko elikadura arina

Boligrafoa eskura jartzen dugunean asterako gure menua planeatzeko, otorduetan plater sendoagoak bilatzen ditugu, baina afaltzeko orduan...

Alimentación ligera para aguantar mejor el calor

Cuando nos ponemos bolígrafo en mano a planear nuestro menú para la semana, en las comidas buscamos platos un poco más contundentes, pero...

Nutrizioaren Nazioarteko Egun zoriontsua!

Gaur, maiatzak 28, Nutrizioaren Nazioarteko Eguna ospatzen da. Une ezin hobea elikadura-ohitura onak eramatea beharrezkoa dela jabetzeko....

¡Feliz Día Mundial de la Nutrición!

Hoy, 28 de mayo, se celebra el Día mundial de la nutrición. Un momento ideal para concienciarnos de lo necesario que es llevar unos...

Zein higiene-neurri izan behar ditugu elikagaiekin?

COVID-19ren aurkako segurtasun-neurriak aldatuz joan dira prozesu osoan. Higienearen garrantzia handitu egin da eta neurri horiek...

¿Qué medidas higiénicas debemos tener con los alimentos?

Las medidas de seguridad frente al COVID-19 han ido cambiando durante todo el proceso. La importancia de la higiene ha aumentado y estas...

Berrogeialdi honetan elikadura osasungarriari buruzko errezetak eta tip-ak

Berrogeialdi honetan, Interneten hainbeste informazio dago non ulertzen dudan ez dakizula nola hasi zu zaintzen. Hori dela eta, aste...

Recetas y tips sobre alimentación saludable durante esta cuarentena

Durante esta cuarentena, en internet hay tanta información que entiendo que no sabes ni cómo empezar a cuidarte, por este motivo, esta...

Ariketa fisikoak ekartzen dizkigun onurak

Aste honetan, Jarduera Fisikoaren Munduko Eguna ospatuko da. Bazenekien? Horregatik gure dietista-nutrizionista Ariane Nuñezek...

Beneficios que aporta el ejercicio físico

Esta semana, se celebra el día Mundial de la Actividad Física. ¿Lo sabías? Por ello, nuestra dietista-nutricionista Ariane Nuñez quiere...

Nola egin aurre Koronabirusari elikadura on batekin

Dietista-Nutrizionisten Elkargo Ofizialen Kontseilu Nagusiak (CGCODN) eta Nutrizio eta Dietetikako Espainiako Akademiak ohartarazi duten...

Cómo combatir el Coronavirus con una buena alimentación

Aunque el Consejo General de Colegios Oficiales de Dietistas-Nutricionistas (CGCODN) y la Academia Española de Nutrición y Dietética han...

Emakumea eta Nutrizioa: nerabezaroa, helduaroa, amatasuna eta menopausia

Aste honetan atsegin handiz ospatzen dugu emakumearen nazioarteko eguna; hala ere, zer dakigu emakumeen nutrizioari buruz? Gaur egun,...

Mujer y Nutrición: adolescencia, edad adulta, maternidad y menopausia

Esta semana celebramos con mucho gusto el día internacional de la mujer, sin embargo, ¿qué sabemos sobre la nutrición en la mujer? En la...

Nola murriztu dezakegu azukrea gure dietan?

Gero eta gehiago ezagutzen dugu azukre gehiegi kontsumitzearen ondorio negatiboak; hau da, azukrea gizentasuna, diabetesa, hipertentsioa,...

¿Cómo podemos reducir el azúcar en nuestra dieta?

Cada día conocemos más las consecuencias negativas que causa un excesivo consumo de azúcar, es decir, el azúcar puede ser causa de...

Tupper batean eramateko ideiak eta gakoak

Gero eta gehiago gara gure janaria tupper batean jan behar dugun pertsonak, dela gure lanak ez digulako etxera joateko aukerarik ematen,...

Ideas y claves para llevar en un tupper

Cada vez somos más las personas que tenemos que comer nuestra comida en un tupper, ya bien sea porque nuestro trabajo no nos permite ir a...

Lekale kontsumoak gizentzen al du?

Normalean, dieta guztietatik lekaleak baztertzen dira pisua galdu nahi denean, baina Ariane Nuñez gure dietista-nutrizionistak irakatsiko...

¿El consumo de legumbre engorda?

Normalmente se descartan las legumbres de todas las dietas cuando se trata de perder el peso, pero nuestra dietista-nutricionista Ariane...

Zein da hobea, gurina ala margarina?

Supermerkatu batera joaten zarenean, bata edo bestea aukeratzerakoan zalantza egiten duen horietakoa zara? Baietz erantzun baduzu,...

¿Cuál es mejor, la mantequilla o margarina?

¿Eres de las que cuando acude a un supermercado, duda al elegir una u otra? Si acabas de responder sí, sigue leyendo con atención este...

Eguberri Osasungarriak egin ditzakegu

Lehenik eta behin, zintzo jokatu behar dugu, Gabonetan gozokiak edo kroketak ez jateko norbaiti eskatzea, haur bati Olentzerok oparitu...

Podemos llevar a cabo unas Navidades Saludables

Lo primero de todo, debemos ser sinceros, pedirle a alguien que no coma los dulces o croquetas en navidad, es como pedirle a un niño que...

Banana ez da potasio iturri bakarra

Potasioaz hitz egiten dugunean, berehala lotzen dugu bananoarekin. Baina, nahiz eta ez sinetsi, badira mineral horren eduki handiagoa...

El plátano no es la única fuente de potasio

Cuando hablamos de potasio, lo relacionamos de forma inmediata con el plátano. Pero, aunque no te lo creas, hay alimentos que tienen un...

Abenduko zubian zure pisua kontrolatzeko trikimailuak

Eta konturatu gabe, urteko azken hilabetera iritsi gara dagoeneko. Aste honetan abenduko zubiarekin hasiko gara, eta begi itxiera batean...

Trucos para controlar tu peso en el puente de Diciembre

Y sin darnos cuenta, ya hemos llegado al último mes del año. Esta semana empezamos con el Puente de diciembre y en un cerrar de ojos nos...

Eguberri osasungarrien alde: Nutrizio testak doan eta Ariane Nuñez nutrizionistaren hitzaldia

Hitzaldia abenduaren 18an, asteazkena, arratsaldeko 18:00etan izango da Topic-en. Doako test nutrizionalak egiteko interesa dutenek hemen...

Landare-edariak, aukera onak al dira?

Azken urteotan, gora egin du landare-edarien kontsumoak, eta, horren ondorioz, landare-edari ugari dago supermerkatuetan; olo-edari...

Bebidas Vegetales, ¿son una buena opción?

El consumo de bebidas vegetales ha aumentado durante estos últimos años, dando lugar a una amplia variedad de bebidas vegetales en los...

Katarroei aurre egiteko nutrizio-jarraibideak

Udazkenean eta neguan oso errepikakorra da katarroarekin amaitzea, baina zure elikadura zaintzea oso garrantzitsua da horrelakorik gerta...

Pautas nutricionales para combatir el catarro

En otoño e invierno es muy recurrente acabar con catarro, pero cuidar tu alimentación es muy importante para que no ocurra esto. Pero,...

Posible al da Diabetesa Gabonetan kontrolpean edukitzea? Bai, posible da!

Aste honetan Diabetesaren Munduko Eguna ospatzen da, zehazki azaroaren 14an. Gaur egun, 442 milioi heldu inguruk diabetesa dute munduan,...

¿La Diabetes bajo control en Navidad? ¡Es posible!

Esta semana, se celebra el Día mundial de la diabetes, concretamente el 14 de noviembre. Actualmente, alrededor de unos 442 millones de...

Nutrizio mitoak desegiten: mahatsek gizentzen al dute?

Denek entzun ohi dugu mahatsek gizendu egiten dutela. Baina gure nutrizionista den Ariane Nuñez-ek zerbait esateko du honen inguruan....

Desmontando mitos nutricionales: ¿Engordan las uvas?

Todos hemos oído eso de que las uvas engordan. Y, sin embargo, nuestra nutricionista Ariane Núñez tiene que decir algo al respecto....